frågor

Är det eldhinder? 

- Nej.

Är det elektriska hinder? 

- Nej.

Behöver man simma? 

- Nej.

Kommer man gå i gyttja?

- Nej, men i några decimeter vatten.

Behöver man vara vältränad?

- Nej, Du får ta dig runt banan i det tempo som passar dig. 

Måste man klara alla hinder?

- Nej, failar du flera ggr kan du göra 10 burpees, eliten måste klara alla hinder, obegränsat antal försök.

Vad är det för hinder?

- Armgång, kräla, klättra, bära.

Kan man välja starttid?

- Nej.

När startar första gruppen?

- Kl:12. Då startar eliten.

Hur tätt är starterna?

- Mellan 5-15 min beroende på antal deltagare.

Kostnad?

- Januari, februari 395:-

- Mars, april 495:-

- Maj, juni 595:-

- Juli 695:-

Går det anmäla sig samma dag?

- Ja, i så fall på plats. Säg till innan

via insta/fb.

Klädsel?

- Det du vill krypa, hänga och

blöta ner dig i.

Går det springa i lag?

- Ja, skriv samma lagnamn.

Hur många är det i en startgrupp?

- Mellan 10-20st.

Åldersgräns?

- Ca: 15 år rekommenderas, men är du vältränad är det klart du ska köra ändå, fråga dina föräldrar och spring med en vuxen.

Är man försäkrad?

- Nej.

Är det på egen risk?

- Ja.

Får man springa i elite-gruppen?

- Ja, om du klarar milen på ca: 50 min.

Var finns ens startkuvert?

- På plats får du ditt färgband och blir avprickad.

Hur vet man vilken startgrupp man är i?

- Det kommer på fb, insta och hemsidan en vecka innan loppet.

Får man hjälpas åt?

- Ja, dock inte eliten.

Kan man lämna väskor? 

- Ja, finns väskinlämning på plats.

Finns tillgång till dusch?

- Ja, hos våra sponsorer Friskis & Svettis

i centrum, välkommen.

Får man pris vid målgång?

- Ja, 1:an, 2:an & 3:an i dam & herr elite.

Alla får frukt, dryck och medalj.

Är det tidtagning?

- Ja, en funktionär per grupp tar tiden,

säg ditt namn vid målgång.

Finns toaletter?

- Ja, 400m från start.

När ska man vara på plats?

- Ca: 45 min innan din start så du hinner bli avprickad, få ditt färgband och lämna väskan.

Finns det parkering?

- Inte på området, det blir för trångt.

Ställ bilen i centrum eller någonstans innan Vattenledningsvägen.

Finns din fråga inte med?

Skicka ett meddelande på insta eller fb för snabbast svar.

Mail: jag@monkeyrun.info